Какой тренажер выбрать для дома
Начните с цели. Дальше выбор сужают место в квартире и вес пользователя.
- Кардио. Беговая дорожка, велотренажер или эллипс. Подходят для тренировки выносливости и ежедневной активности.
- Ходьба. Хватит компактной беговой дорожки с небольшим мотором.
- Сила. Скамья с гантелями или многофункциональный тренажер с грузоблоком (стопкой плит, вес выбирают штифтом).
- Место. Сверьте размеры тренажера из карточки с комнатой. Для небольшой квартиры смотрите складные и компактные модели.
- Вес пользователя. Максимальный вес указан в карточке. Берите модель с запасом к весу самого тяжелого члена семьи.
Если ваша цель снизить вес, прочитайте статью «Какой тренажер лучше для похудения дома». Результат зависит от регулярности занятий и питания.
Кардиотренажеры для дома
Беговая дорожка подходит для ходьбы и бега. Есть компактные складные модели и мощные дорожки для частого бега. Все они собраны в разделе беговые дорожки.
Велотренажер занимает меньше места, чем дорожка, и нагружает в основном ноги. Есть компактные домашние модели, тренажеры с тяжелым маховиком и AirBike для рук и ног. Смотрите раздел велотренажеры.
Эллипс нагружает руки и ноги. Стопы не отрываются от педалей, поэтому ударов, как при беге, нет. Подходит, если хочется задействовать больше мышц. Модели в разделе эллиптические тренажеры.
Силовые тренажеры для дома
Скамья для жима подходит для упражнений с гантелями и штангой. Универсальная скамья меняет угол спинки, на ней можно сделать жим, тягу и упражнения на пресс. Многофункциональный тренажер заменяет несколько тренажеров зала: на одной раме собраны жим, тяги и упражнения на ноги. Все модели в разделе силовые тренажеры.
Тренажер в квартиру
Перед покупкой измерьте комнату. В карточке указаны размеры тренажера, а у складных моделей и размеры в сложенном виде. За беговой дорожкой нужен свободный участок для безопасности.
Беговая дорожка шумит сильнее велотренажера и эллипса: слышны мотор и шаги. Чтобы меньше беспокоить соседей снизу, положите под тренажер специальный коврик. Для силовой станции проверьте высоту потолка.
Покупка и сервис
Тренажеры можно попробовать в двух шоурумах в Ташкенте: на ул. Нурафшон, 94А и на ул. Мухаммада Юсуфа, 1. Оба работают каждый день с 9:00 до 21:00. Гарантия на беговые дорожки 1 год, на мотор от 12 до 60 месяцев в зависимости от модели. На велотренажеры, эллиптические и грузоблочные тренажеры гарантия 1 год. По Ташкенту доставка и установка бесплатно, в регионы доставка по договоренности. Оплатить можно после доставки и проверки товара. Рассрочка до 12 месяцев без пени через Alif. Сервисный мастер приезжает на дом в любой город Узбекистана. Если отремонтировать товар нельзя, заменим его на новый.
Частые вопросы
Какой тренажер лучше для дома?
Зависит от цели. Для кардио выбирают беговую дорожку, велотренажер или эллипс, для силы скамью или многофункциональный тренажер. Сравните модели вживую в шоуруме.
Какой тренажер поставить в маленькую квартиру?
Подойдут компактные модели: велотренажер, складная беговая дорожка или эллипс небольшого размера. Размеры в рабочем и сложенном виде указаны в карточке.
Что выбрать: беговую дорожку или велотренажер?
Беговая дорожка подходит для ходьбы и бега, но занимает больше места и шумит сильнее. Велотренажер компактнее и тише, на нем вы занимаетесь сидя.
Можно ли посмотреть тренажеры перед покупкой?
Да. В двух шоурумах в Ташкенте можно попробовать тренажеры. Они работают каждый день с 9:00 до 21:00.