Kardio trenajorlarning qanday turlari bor
Yugurish yo‘lakchasi. Yurish va yugurish uchun mos. Asosan oyoqlarga yuklama beradi. Eng ko‘p joy egallaydi, lekin buklanadigan modellari ham bor. Yugurish yo‘lakchalari bo‘limini ko‘ring.
Velotrenajor. O‘tirgan holda shug‘ullanasiz, asosiy yuklama oyoqlarga tushadi. Trenajor ixcham va kam shovqinli. AirBike ham bor, unda qo‘llar ham ishlaydi. Barcha modellar velotrenajorlar bo‘limida.
Elliptik trenajor. Oyoqlar oval bo‘ylab harakatlanadi, qo‘llar dastaklar bilan ishlaydi. Yugurishdagidek zarbalar bo‘lmaydi. Velotrenajorga qaraganda ko‘proq mushaklarga yuklama beradi. Modellar elliptik trenajorlar bo‘limida.
Uy uchun kardio trenajorni qanday tanlash kerak
- Maqsad. Yurish va yugurish uchun yugurish yo‘lakchasini oling. O‘tirib shug‘ullanish uchun velotrenajorni tanlang. Ham qo‘l, ham oyoqni ishlatmoqchi bo‘lsangiz, ellips mos keladi.
- Joy. Mahsulot kartochkasidagi o‘lchamlarni xonangiz bilan solishtiring.
- Shovqin. Yugurish yo‘lakchasi velotrenajor va ellipsga qaraganda ko‘proq shovqin qiladi.
- Foydalanuvchi vazni. Oiladagi eng og‘ir a’zoning vaznini zaxira bilan ko‘tara oladigan modelni tanlang.
Kvartira uchun kardio trenajor
Kichik xona uchun eng qulayi velotrenajor: u kam joy egallaydi va deyarli shovqin qilmaydi. Yugurish yo‘lakchasi olsangiz, buklanadiganini tanlang: mashg‘ulotdan keyin uni devor yoniga olib qo‘yish mumkin. Trenajor tagiga maxsus gilamcha qo‘ying: shunda pastki qavatdagi qo‘shnilarga tebranish va shovqin kamroq boradi. Xavfsizlik uchun yugurish yo‘lakchasining orqasida bo‘sh joy qoldiring.
Xarid va servis
Trenajorlarni Toshkentdagi ikkita shourumda o‘z ko‘zingiz bilan ko‘rib solishtirishingiz mumkin: Nurafshon ko‘chasi, 94A va Muhammad Yusuf ko‘chasi, 1. Yugurish yo‘lakchalariga kafolat 1 yil, motorga esa modelga qarab 12 oydan 60 oygacha. Velotrenajorlar va elliptik trenajorlarga kafolat 1 yil. Toshkent bo‘ylab yetkazib berish va o‘rnatish bepul, viloyatlarga yetkazib berish kelishuv asosida. To‘lovni mahsulot yetkazib berilib, tekshirilgandan keyin qilish mumkin. Servis ustasi O‘zbekistonning istalgan shahrida uyingizga keladi. Agar mahsulotni ta’mirlab bo‘lmasa, uni yangisiga almashtirib beramiz.
Ko‘p so‘raladigan savollar
Uy uchun qaysi kardio trenajorni tanlash kerak?
Maqsad va joyga qarang. Yurish va yugurish uchun yugurish yo‘lakchasi, o‘tirib shug‘ullanish uchun velotrenajor, qo‘l va oyoqlarni ishlatish uchun ellips kerak.
Qaysi biri yaxshi: yugurish yo‘lakchasi, velotrenajor yoki ellips?
Bu maqsadga bog‘liq. Yo‘lakcha yurish va yugurish uchun mos, velotrenajor ixchamroq va shovqini kamroq, ellips zarbalarsiz ko‘proq mushaklarga yuklama beradi. Xariddan oldin uchalasini ham shourumda sinab ko‘ring.
Kichik kvartiraga qaysi kardio trenajorni qo‘yish kerak?
Eng ixchami velotrenajor. Yurish yoki yugurish kerak bo‘lsa, buklanadigan yugurish yo‘lakchasini tanlang. Ishchi va buklangan holatdagi o‘lchamlari mahsulot kartochkasida ko‘rsatilgan.