Yuk blokli trenajor nima
Bunday trenajorda yuklamani yuk bloki beradi. Bu tros yordamida ko‘tariladigan ustma-ust taxlangan metall plitalar. Og‘irlik shtift bilan tanlanadi: shtiftni kerakli plitaga kiritasiz va trenajor tayyor. Blinlarni almashtirish shart emas.
Uyda bunday trenajorning bir nechta afzalligi bor. Og‘irlik bir necha soniyada o‘zgartiriladi. Plitalar yo‘naltiruvchilar bo‘ylab harakatlanadi, shuning uchun yukni muvozanatda ushlab turish shart emas. Bitta ramada itarish va tortish mashqlari, qo‘l va oyoq uchun mashqlar jamlangan. Nomlari ham shundan: ko‘p funksiyali trenajor yoki multistansiya.
Multistansiyani qanday tanlash kerak
- Blok og‘irligi. Foydalanuvchi qanchalik kuchli bo‘lsa, shunchalik og‘ir blok kerak. Tayyorgarligi turlicha bo‘lgan oila uchun blokni zaxira bilan oling.
- Mashqlar to‘plami. Stansiyada qanday mashqlar borligini va ular qaysi mushaklar uchun ekanini tavsifdan ko‘ring.
- O‘lchamlar va ship balandligi. Yuqori tortish bloki tufayli stansiya deyarli shipgacha baland bo‘ladi. Kartochkadagi balandlikni xonangiz bilan solishtiring va atrofida joy qoldiring.
- Foydalanuvchi vazni. Maksimal vazn kartochkada ko‘rsatilgan. Zaxira bilan tanlang.
Barcha raqamlar mahsulot kartochkalarida ko‘rsatilgan. Yotib bajariladigan mashqlar uchun stansiyani o‘rindiq bilan to‘ldirish mumkin.
Yordamchi tortilish trenajori
U3009 trenajorini gravitron deb ham atashadi. Siz platformaga tizzalaringizni qo‘yasiz, trenajor esa vazningizning bir qismini o‘z zimmasiga oladi. Shunda tortilish va bruslarda ko‘tarilish osonlashadi. Yordam darajasi sozlanadi: u qanchalik katta bo‘lsa, mashq shunchalik oson. Gravitron hali mustaqil tortila olmaydiganlar yoki ko‘proq takror bajarishni istaganlar uchun kerak.
Boshqa kuch modellari kuch trenajorlari bo‘limida jamlangan. Fitnes klublar uchun zalga mo‘ljallangan blokli trenajorlar bor.
Yetkazib berish va servis
Toshkent bo‘ylab yetkazib berish va o‘rnatish bepul, viloyatlarga yetkazib berish kelishuv asosida. To‘lovni mahsulot yetkazib berilib, tekshirilgandan keyin qilish mumkin. Alif orqali 24 oygacha penyasiz nasiya. Yuk blokli trenajorlarga kafolat 1 yil. Servis ustasi O‘zbekistonning istalgan shahrida uyingizga keladi. Agar mahsulotni ta’mirlab bo‘lmasa, uni yangisiga almashtirib beramiz. Stansiyalarni Toshkentdagi shourumlarda ko‘rish mumkin: Nurafshon ko‘chasi, 94A va Muhammad Yusuf ko‘chasi, 1.
Ko‘p so‘raladigan savollar
Multistansiya nima?
Bu kuch trenajori bo‘lib, uning bitta ramasida turli mushak guruhlari uchun mashqlar jamlangan. Yuklamani yuk bloki beradi, og‘irlik shtift bilan o‘zgartiriladi. Uyda multistansiya bir nechta trenajor o‘rnini bosadi.
Uy uchun qanday blok og‘irligi kerak?
Tayyorgarlikka bog‘liq. Yangi boshlovchiga kichik blok yetarli, tajribali foydalanuvchilar va bir necha kishi uchun esa og‘irroq blok kerak. Blok og‘irligi kartochkada ko‘rsatilgan.
Yuk blokli trenajor uchun qancha joy kerak?
Stansiya o‘lchamlari kartochkada ko‘rsatilgan. Atrofida mashq qilish uchun bo‘sh joyni ham hisobga oling va ship balandligini tekshiring: yuqori tortish bloki bor stansiyalar baland bo‘ladi.