Elliptik trenajor nima
Elliptik trenajorda, ya’ni ellipsda shug‘ullanish chang‘ida yurishga o‘xshaydi. Oyoqlar pedallarda turadi va oval bo‘ylab harakatlanadi, qo‘llar harakatlanuvchi dastaklarni ushlab turadi. Oyoq panjalari pedallardan uzilmaydi, shuning uchun yugurishdagidek zarbalar bo‘lmaydi. Oyoqlar, qo‘llar va orqa mushaklari ishlaydi. Bu trenajorni ellipsoid, orbitrek yoki ellipsoid trenajor deb ham atashadi.
Ellipsni qanday tanlash kerak
- Qadam uzunligi. Bo‘y qanchalik baland bo‘lsa, qadam shunchalik uzun bo‘lishi kerak. Qadam qisqa bo‘lsa, baland bo‘yli odamga noqulay, harakat uzuq-uzuq chiqadi. Qadam uzunligi kartochkada ko‘rsatilgan.
- Yuklama tizimi. Qarshilik qanchalik ravon o‘zgarishi va nechta daraja mavjudligi shunga bog‘liq.
- Foydalanuvchi vazni. Oiladagi eng og‘ir a’zoning vaznini ortig‘i bilan ko‘tara oladigan modelni tanlang.
- Maxovik. Bu pedallar harakatlanganda aylanadigan disk. Og‘ir maxovik siltanishlarsiz ravon harakatni ta’minlaydi.
- O‘lchamlar. Trenajorning uzunligi va enini xonadagi joy bilan solishtiring. Ship balandligini hisobga oling: pedallarda siz poldan balandroqda turasiz.
Barcha raqamlarni kartochkalardan ko‘ring. Tanlash haqida batafsil «Elliptik trenajorni qanday tanlash kerak» maqolasida aytib beramiz.
Uy va intensiv mashg‘ulotlar uchun
E seriyasidagi modellar butun oila bilan haftasiga bir necha marta uyda shug‘ullanishga mo‘ljallangan. PRO seriyasidagi modellar, masalan, E6-PRO va E7-PRO, tez-tez va uzoq mashg‘ulotlar uchun mos. Fitnes klublar uchun alohida bo‘lim bor: zal uchun elliptik trenajorlar.
Elliptik trenajor yoki velotrenajor
Ellipsda siz tik turasiz va qo‘l hamda oyoqlaringiz bilan ishlaysiz. Velotrenajorda o‘tirasiz, asosiy yuklama oyoqlarga tushadi. Velotrenajor ixchamroq, ellips esa ko‘proq mushaklarga yuklama beradi. Modellarni velotrenajorlar bo‘limida solishtiring. Batafsil taqqoslash nimani tanlash kerak: velotrenajormi yoki elliptik trenajormi maqolasida berilgan.
Yetkazib berish va servis
Toshkent bo‘ylab yetkazib berish va o‘rnatish bepul, viloyatlarga yetkazib berish kelishuv asosida. To‘lovni mahsulot yetkazib berilib, tekshirilgandan keyin qilishingiz mumkin. Alif orqali 24 oygacha penyasiz nasiya. Elliptik trenajorlarga kafolat 1 yil. Servis ustasi O‘zbekistonning istalgan shahrida uyingizga keladi. Agar mahsulotni ta’mirlab bo‘lmasa, uni yangisiga almashtirib beramiz. Orbitrekni xarid qilishdan oldin Toshkentdagi ikki shourumda sinab ko‘rishingiz mumkin: Nurafshon ko‘chasi, 94A va Muhammad Yusuf ko‘chasi, 1. Ikkalasi ham har kuni 9:00 dan 21:00 gacha ishlaydi.
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elliptik trenajorning velotrenajordan farqi nimada?
Ellipsda tik turib shug‘ullanasiz, qo‘l va oyoqlaringiz ishlaydi. Velotrenajorda o‘tirasiz, yuklama asosan oyoqlarga tushadi. Velotrenajor kamroq joy egallaydi.
Qanday qadam uzunligini tanlash kerak?
Bo‘yingizga qarab tanlang: odam qanchalik baland bo‘lsa, qadam shunchalik uzun bo‘lishi kerak. Eng yaxshisi, shourumda trenajorga chiqib, harakat qulayligini tekshirib ko‘ring.
Ellips uy uchun mos keladimi?
Ha. E seriyasidagi modellar uy mashg‘ulotlariga mo‘ljallangan. Trenajor o‘lchamlarini xonadagi joy bilan solishtiring va ship balandligini hisobga oling.
Ellipsoid va orbitrek: bu bir narsami?
Ha. Ellips, ellipsoid, orbitrek va elliptik trenajor bir xil trenajorni anglatadi.